النوم أفضل وسيلة لعلاج الاكتئاب والإعياء النفسي

             

كشف الطبيب الفرنسي “كلولن كاريني”، في الدراسة التي قام بها على فريق من مرضاه الذين يعانون من الإعياء النفسي والاكتئاب والأرق، أن النوم هو الوسيلة الوحيدة لتخلصهم من هذه المشاكل.

 
وأوضح الطبيب الفرنسي، أن النوم الصحي علاج للاضطراب الذي يسبب الاكتئاب وهو يضاعف من فرصة شفائهم من مشكلة الأرق والإعياء النفسى، كما يساعد على تهدئة النفس والتخلص من مشكلة الأرق والاكتئاب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *