السيلينيوم معدن

لسيلينيوم معدن موجود في التربة، ويظهر السيلينيوم بشكل طبيعي في الماء وبعض الأطعمة. يلعب دوراً رئيسياً في عملية الأيض، وقد جذب السيلينيوم الانتباه بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. يحمل ما تحمله المواد المضادة للأكسدة من فوائد مثل كونها تحمي الخلايا من التلف، والسيلينيوم هو المكون الأساسي للإنزيم المضاد للأكسدة.