لماذا يتحول لون اللسان فجاة للون الأبيض ؟

في بعض الأحيان نلاحظ أثناء غسل أسناننا في الصباح وجود طبقة بيضاء غير معتادة على اللسان .

مما يطرح في أذهاننا تساؤلات عديدة مدفوعة في المقام الأول بالاستغراب و عدم المعرفة بأسباب هذه الظاهرة ، و التي تعتبر أحد العلامات الطبية

المرتبطة بكثير من الحالات الصحية .

هل هو طعام متراكم من اليوم السابق ؟؟ أم مجرد خلايا ميتة ؟؟ و إن كانت خلايا ميتة لم سيكون لونها أبيض ؟؟ أم هي نمو للبكتريا على اللسان ؟؟ هل هذا الأمر خطير دائماً أم يتراوح بين البساطة و الجدية ؟؟ كل تلك التساؤلات سنجيب عليها في هذا المقال عن طريق نظرة سريعة على أسباب ظاهرة الطبقة البيضاء على اللسان .

الغطاء الأبيض تنقسم لجزئين : أولاً : تغطى اللسان الطبيعى نتوءات كأصابع اليد تعرف باسم papillae يؤدى إصابتها بإلتهاب وتجمع البكتيريا والخلايا الميتة فيما بينها إلى هذا اللون الأبيض وقد يحدث هذا نتيجة :

1- إصابتك بالجفاف.

2- جفاف الحلق ” تخلص من جفاف الفم “

. 3- الإستخدام المفرط للكحوليات الذي قد يؤدي لإصابتك بسرطان الفم .

4- إرتفاع درجة الحرارة .

5- التدخين ” تأثير التدخين على صحة فمك”.

ثانياً :على جانب أخر قد يكون سبب البقع البيضاء على اللسان :

1 – تأثير جانبي لبعض الأدوية .

2 – اللسان الجغرافي (هو نوع من الإلتهابات يغطى اللسان مظهر كمظهر الخريطة ).

3 – البقع اللسانية البيضاء (الطلاوة) leukoplakia و التي تعتبر أحياناً بدايات سرطانية .

4 – الحزاز المسطح الفموي (oral lichen planus ) وهو مرض جلدي مزمن قد يصيب الفم في بعض الأحيان

5 – الزهري وهو إصابة بكتيرية تنتقل بالممارسة الجنسية ، و تظهر أعراضة المختلفة في صورة مشاكل جلدية و قد يتأثر بها اللسان .

متى يجب عليكِ استشارة طبيب؟ في معظم الأحيان اللون الأبيض الذي يكسو اللسان لا يعنى الكثير فهو غير ضار يختفى بتفريش اللسان وشرب الكثير من السوائل .

لــــكــــن . . . يجب عليك تحديد ميعاد مع طبيب الأسنان ؛ إن كانت تلك المشكلة مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو حال بقاء المشكلة دون تحسن في الحالة أكثر من اسبوعين.

ومما سبق يتضح أن . .اللون الأبيض الذي يكسو اللسان ربما يكون نتيجة فضلات الطعام التي يمكن التخلص منها بإستخدام خيط الاسنان وتفريش اللسان جيداً , بكتيريا , أو خلايا ميتة .

و قد يكون هذا العرض شئ غير ضار ومؤقت ويزول بمرور الوقت ,على الجانب الآخر قد يعنى حالة مرضية سواء كانت بسيطة كعدوى سهلة العلاج أو مشكلة أكثر جدية مثل البدايات السرطانية .

من هنا يتضح أهمية الموازنة بين المراقبة الواعية لظهور مثل هذة العلامة لديك ، و بين الوعي لعدم إصابتنا بالقلق الزائد بخصوصها حيث أنها غالباً ما تكون أمر مؤقت عندما ترى هذة المشكلة قد طالت عما يجب أن يمر عليها من وقت و في هذة اللحظة يكون عليك زيارة الطبيب للإطمئنان و علاج السبب وراء الطبقة البيضاء على اللسان بشكل جذري . و هكذا يبقى عزيزي القارئ سؤال هام . .

كم مرة لاحظت فيها ظهور طبقة بيضاء على لسانك و متى ذهبت من تلقاء نفسها و متى احتجت لزيارة الطبيب ؟؟

25 نصيحة ذهبية

25 نصيحة ذهبية

1.  ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض
2. مضغ الخضار جيدا :إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط
 3. المشي يوميــــا :المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم…
4.  الإكثار من تناول اللوز :يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ….
5.  إضافة القرفة على القهوة :ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه….
6. لا داعي للعجلة والسرعة :لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7.  أضف نصف ملعقه صغيرة من الحبة السوداء إلى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ….
8.  3 حصص يومية من الخضار والفواكه :احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ….
9.  الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي بعد الله كثير من الأمراض :الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد…..
10. المر أفضل مضاد حيوي :المضادات الحيوية الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ….
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان :احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل :تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..
14.   استخدم الخل دائما :الخل وخاصة خل “”التفاح”” من افود المواد للجسموفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .
15. شرب الشاي الاخضر :ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر…
16. تناول السمك مرة في الاسبوع :على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ
17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
18. الاكثار من تناول الفاكهه :تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .
 19. زيت الزيتون صيدليه متكاملة :زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصىفحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي.
22. الانتباه للون اللسان :يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي
23. التنزه خارج المنزل :التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .
24. نظافة الجسم والملابس :قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.
25. أخيراًلا تجعل خير هذه الرسالة يقف عند حدود جهازكوساهم في نشر هذه المعلومات المفيدة بين جميع معارفكوأكسب منهم أجر الصدقة الجارية التي سيكتبها اللهجزاء مساهمتك في منفعة الآخرينوزرع الخير في قلوبهم

حالة بلغ اللسان

أنتشرت في السنوات الاخيرة في الملاعب الرياضية حالة وظاهرة خطيرة وهي بلع

اللسان من قبل اللاعب وكانت هناك حالات وفاة كثيرة بسبب هذه الحالة الخطيرة

وأغلبها تكون بسبب عدم معرفة وكيفية إسعاف المصاب بهذه الملاعب وسأقدم لكم في

هذا الموضوع بحث جمعته من عدة مواقع حتى يبين لكم أعراض وعلاج هذه الحالة

فمن المهم جدا أن يعرف جميع الرياضيين عن هذه الحالة وكيفية إسعاف المصاب بها

وأتمنى يكون في جميع الأندية أو الحواري أو المجموعات الرياضية أشخاص يعرفون

التعامل مع هذه الحالة.

“اللسان”

هو عضو موجود في الفم يتكون من الياف عضلية مسؤول عن تحريك اللقمة والكلام

وعند بلعه يؤدي الى سد فتحة اللهاة والاختناق

“بلع اللسان “

حالة مرضية وعارض ناتج عن اختلال في الجهاز العصبي يكون انيا ومصاحب باختلاجات عصبية وفقدان الوعي والذاكرة المؤقت.

ماهي حقيقة بلع اللسان ؟

نسمع من يقول : فلان من الناس او لاعب … بلع لسانه

.هذا التعبير خاطيء ..لماذا؟ . لأن الإنسان مستحيل أن يبلع لسانه ..

لذا من الخطاء إدخال اليد لسحب اللسان ..لأن عضلة اللسان قوية ..وثانياً لأن اللعاب لايساعد

مالذي يحصل إذاً؟

عنما يفقد الإنسان الوعي , يرتخي الجسم كله , بما فيها الفك واللسان ولسان المزمار .فتسقط قاعدةاللسان في مجرى الهواء .. والطريقة التي في الصور تبين ذلك ..

فقط نرفع الذقن إلى أعلى مع إمالة الرأس , وذلك لتغيير وشد فتحة مجرى الهواء وتتغير من مستديرة إلى بيضاوية

“الأسباب الأكثر شيوعا “

1- ضربات الراس وارتجاج الدماغ head injury

تؤدي الى خلل في وظيفة الدماغ وزيادة في التحفيزات الكهربائية للدماغ واختلاجات عصبية وبلع للسان.

2- قصور في الدورة الدموية مثل الاتجاف الاذين atrial fibrillation

قد يؤدي الى بلع اللسان واختلاجات عضلية.

3- هبوط نسبة السكر في الدم hypoglycamia

4- اختلال تركيز بعض العناصر مثل البوتاسيوم والصوديوم داخل الجسم.

” الإسعافات الأولية وهي الأكثر أهمية”

1- على المسعف أن يكون هادئا .

2- رفع الراس الى الخلف والضغط على الفك السفلي مع محاولة دفع زاوية الفك الامامي وبعد ذلك سيرجع اللسان الى وضعه الطبيعي .

3-على المسعف أن يقوم بإمالة الرأس للخلف و جعل الذقن في أعلى مستوى ثم يتبع ذلك فتح الفم بتحريك الفك السفلي للأسفل ثم يخرج اللسان بطريقة السحب حيث توضع الأصابع (السبابةالإبهام) خلفه على شكل خطاف و يشد للخارج…

4- في حال صعوبة الإرجاع يجب ادخال أنبوب للتنفس endotracheal tube للمساعدة على التنفس ريثما تحل المشكلة.

5- يفضل إستخدام عصا أو أداة لتقليب اللسان بدل من إستخدام الأصابع فهي الطريقة الأكثر أمنا
للمسعف فربما المريض قد يطبق فمه على المسعف ويقطع أصابعه .

ملحوظة

يفضل ان يوضع المصاب في غرفة العناية المركزة ccu

لانه قد يحتاج الى رجات كهربائية تنشيطية الى القلب في حالة وجود قصور في الدورة الدموية.

وهذه صورة توضح كيفية إسعاف حالة بلع اللسان :